Lisa Roivas Träning

min kärlek till svensk musik

visst är det är något speciellt med all musik på svenska men framförallt svensk "hiphop" gör mig lite extra uppetsad, hjälp vad bra det här är!
 
 
ont om tid i veckan, kört två pass om dagen, deadline på rapport igår och skrivit tenta i Linköping imorse. nu är jag strax framme i Kalmar/Färjestaden för häng och 30-årsfest. mötas halvvägs, lite är bättre än ännu en helg ifrån varandra, skulle kunna resa runt Jorden för en natt med dig! 
 
 
 
och Bråvalla släppte precis att Petter också kommer dit i sommar, yeah, vad jag längtar! 
 
 

och här kommer det andra mittenfingret!

 
 

slänger upp mittenfingret!

 
 
 
 

måndagsfest!

as always blir det bortprioriterat, skulle ju lyfts fram i lördags när det faktiskt var fest. men man kan aldrig liva upp en måndag, eller någon annan dag heller för den delen, för mycket. go hard! 
 
 
 

Gaga, you're doing it right !

uhlala. jag blev rädd, orolig, besviken på "applause" men jag visste väl att jag kunde lita på dig. rah rah. 
 
 
 

inget annat än partyfredag!

 
 
 
jag brukar inte va sån, men just nu önskar jag att klockan var 16 och jag satt på ett tåg med ett glas vin i handen!
 
 

det är brustet hjärta!

hahaha tack för det "doktorn"! kanske lite. separationsångest ialla fall. 
men tack för alla jävligt bra pratstunder. att inte vara ensam om det. för att du får mig på rätta tankar. 
träningsvärk i bröst och rygg idag, Xtremefit levererar alltid! idag ska jag plåga Linköpingsgänget igen!
 
 
stenhård men ändå en liten blödig känslosam mjukis.
och brustet hjärta, det kan man tydligen dö av. 

I guess I'll just wait it out..

I don't know...
 
 
 
du är viktig för mig också. 

ha en härlig onsdag finingar!

haft ett par dagar då jag behövs ta ett par djupa andetag. eller ett par hundra. och sen räkna till tio. eller tusen.
minsta lilla får mig att gå i taket. ordagrant. det är en vecka kvar, sen är det över för denna gång, ialla fall de saker som bara pågår denna vecka och nästa. då ska jag njuta av att andas på riktigt.
andra saker försvinner inte.
det får man lära sig att leva med.
andas. 
 
 
bloggen blir lite bortprioriterad i kaoset. ni får mer än gärna motivera mig <3

YOU BETTER WORK B*TCH !

Britney's back b*tch! WORK! det är dags att få ett härligt morgongäng att svettas innan gym och tentaplugg fortsätter!
 
 
ett gammalt Britney-fan som man är, jag är sold! I love it! najs beat och lyssna på texten. den är inte djup men varenda ord är sant. WORK! 

hur badass är inte den här låten då?

urspårad. 
 

tizkotanzen!

dagens top tre. dagens I-landsproblem, att inte vilja sitta still när man pluggar för musiken är så bra! 
 
 
 
 
sista remixen alltså. <3
 
 

min nya drog !!

TSUNAMI! säger bara wow!
hoppas hinna, bäst jag skyndar mig, kötta lite rygg innan mitt 45-minuter spinning 18:45 för hem, duscha, äta, köra rally till Linköping för att vara nykter fadder på PLAYSTATION till 01. gonna be awesome! 
 

sommarens sista dagar...

sommarminnen. inte från i år kanske, men definitivt från förra sommaren. så härlig låt att vakna till. drömde hela natten om att jag höll på att flytta, kanske är dags nu.. 
mår som jag blivit överkörd av ett godståg, haha way to old för dethär. höll på att börja gråta när jag misade tåget igår med typ 5 sekunder och fick glo i Linköping i en timma, utan batteri på mobil och dator och tusen fulla gymnasiekids, studenter och barnfamiljer, det är Stadsfest i Linköping också haha. så trött var jag! lika trött nu hahaha. 
bästa dagen på veckan. handla mat, städa, shoppa lite kläder, träna träna träna. rigga i Linköping vid 17 igen haha. puss <3
 

who wants that perfect lovestory anyway?

cliché, cliché, cliché..
 

tell 'em that I need more FIRE!

jag har kapitulerat. iförmiddags hoppade jag av den sista sommarkursen jag hade kvar. efter ett par fantastiska samtal så känns det helt rätt. tack för allt stöd. även fått träffa Hanna inte bara en, utan två gånger, ätit för mycket scones och bara varit efter jobbet. sova nu, imornbitti är det Xtremefit-morgon och jag som öppnar butiken.
 
 
I made it through the fire... 
 
 
 
 
can do anything in this world,
except not do it. 
 
 

not a saint!

desperat försök att tagga till bootcamp vecka 3 måndagsträning med Xtremefit, noll motivation, ge mig lite! genomsvettig bara av att kränga på sig träningskläderna och trött i huvudet... 
 
 
"I wanna wake up 9 o'clock in the morning 
In my boxers on a park bench..." 
 
lördag!

laura palmer <3

led by my beating heart.. 
 

this makes me go insane !

loco, crazy, bananas, spåra, fucka ur totalt ! de är lite sega i början men bara lyssna så förstår ni vad jag menar ! 
 
samma som gjort EPIC, drop vid 1:00 !
 
 
spola fram till 2:00!
 
 
what? vad var det precis som hände? den här är sjuuuuuk. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

hörde jag måndag?

tagga halvmilen med lite kaffe och dessa grymt sköna låtar efter en ofrivillig sovmorgom, jaja, bara att planera om och satsa hårdare :)