har längtat efter att träna hela dagen !!
men 1 grad och regn gör mig lite tveksam. 18:30 drar första bootcamp-passet igång, nu kör vi 6 veckor !
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME ! japp, det är jag längt upp i mitten !
dags för morgonspinning igen!
som ni märkt har jag ökat min morgoncardio. vi får väl se vad som händer :)
btw, biggest loser US är tillbaka med en ny säsong, I love it, och den sjuka sjuka människan Jillian Michals är med, hårdare än någonsin, loves it! bam, nu kör vi!
har ett nytt mål från nästa vecka, också mer om det sen. så sjukt snygga armar!
DÅ VAR VI IGÅNG !
första passet avklarat ! ren jävla lycka ! så skönt att träna ute, frös inte alls, lite blöt, mycket smutsig och väldigt väldigt väldigt mör efter fystest. tyckte nog jag klarade mig riktigt bra... har inte tagit ett löpsteg sen maj 2012 och sprang 2 km på 11.23, fett nöjd. behöver jag säga att det bara beror på tävlingsmänniskan i mig...? nån som nyfiken på andra tider osv får fråga ;) onsdag kör vi igen, på riktigt!! inte ens träningsvärken kan stoppa mig!!
one week down , the rest of my life to go .
en vecka utan snacks, godis, alkohol och andra övriga onödiga kalorier. jag är så nöjd. det kommer bli tufft och jag kommer att trilla dit, men just nu känns det så bra. invägning och mätning klar. denna vecka börjar vi med armyfit och nytt träningsprogram, kan knappt hålla mig!!
skulle dragit till campus men ska försöka få lite plugg gjort hemma istället. först frukost, jag vet att jag äter mycket och that's me. dagens viktigaste och absolut godaste mål när man vaknar sådär utsvulten som jag gör.
ombytta roller på gymmet!
hahaha det roligaste jag sett på länge! take a fucking hint! tack Natta!
panncakes the right way !
på fiberhusk, inget äckligt mjöl här inte! började dagen med att försova mig, hihi, men hann till spinningen iaf. hem, mat & nu blir de gräva ner sig i böckerna igen innan hockeyn! heja heja!
Nu kör vi!
Sparkar igång allvaret med dubbelpass, bodypump o crossfitness. Laddar upp för Army Fit nästa vecka! Bästa Topformula!
Godnatt från mig
Helnöjd efter sista snackskväll & sista avsnittet på serien. Hunden sover mellan oss i dubbelsängen. Imorn blir det träning, nyårslunch, nyårsmiddag & sen funderar jag helt ärligt på att köra... :) natti natti!
jävla skitpass !
så trött, grinig och allt gör ont! speciellt mitt jäkla knä äääääh dags att lägga ner nu va? får köra med skydd ett tag igen för avbelastning för fukking vila nu är inte ett alternativ. hoppas det bara är från alla smällar från snowboardåkningen, tyvärr tvivlar jag på det. jag som skulle börja spring 2013....
tvungen att trycka en keso för att inte svimma, innan fixa lite mat, tvätta träningskläder för kommande vecka och ta kanske årets sista powerpromenad till kvarnberget igen för lite mys & bästa serien "en värld utan slut" på TV3
Spring 2013.
Inte ens nytt år, lite tidigt va. Men så härligt, kan knappt vänta!
2013, bring it on!
Aldrig för tidigt, eller för sent! :)
Hoppsan!
Vad hände, ska man skratta eller gråta? Har jag något o göra mellan jobb o träning idag iaf :)
Här tar vi i så vi spricker !
Så skönt o köra igen, underbart varmt väder ute, missa inte det idag <3 frukost, plugga, handla, fika, jobb joråsåatte jag har mina dagar planerade! :)
Fika!
With extra love :) nu övningsköra med syster o far.
Får väl jag skina som en sol istället då!
Haha den försvann ju. O stört trött är jag oxå. O träna fick jag inte heller. Nu ska jag hoppa på Martin som kommer vilken sekund som helst! Blir promenad efter middagen iaf! :)
De känns som att det blir en alldeles underbar dag idag!
So good to be back! Hoppas solen håller i sig, då blir det altanhäng kan jag lova! Nu frukost nummer 2!
All the crazy shit I did .
Satt o kollade igenom gamla bilder igår, samtidigt som jag kollade på Hangover o skrev brev, haha. Har haft ett par rätt bra år nu alltså, kan bara njuta o ångrar inte en sekund. O nu ska det bli ännu bättre <3
Inte gjort ett skit idag, fixat hemma, solat, bytt kaffebryggaren som inte ville som jag ville. Nu blir de inte många knop....
Hemliga klubben antecknar <3
Åh mitt Kent får vagga mig till sömns denna lördagkväll <3
Snacka om overcompensating! :D
Honungsmarinerad kyckling m morötter (ska ju grillas egentligen men utan grillmaster vågar jag inte! :P) fetaosttzatsiki o spenat. O en påse chirre va ju tvungen o testa nya smaken! Jag är sjuk ffs.
Jag vill träna nu!
NU sa jag! :) men ska inte göra misstaget att sätta igång för tidigt, nej nej vill inte riskera att det blir långdraget istället! Hoppas hoppas verkligen på en långpromenad imorgon!
