Lisa Roivas Träning

when my world is on fire...

... I dance with the flames !! bodypumpen så skön, så tung, så ajaj, så bra mot mitt humör. men sen så exploderade det igen, trodde man inte kunde bli på sämre humör men det kunde man tydligen! men så skönt att äntligen ha ett svar, fri hela jävla sommaren, kommer bli bästa, mot nya äventyr och drömmar, NU KÖR VI !! 
 
 
 

SM i UF-företagende på Älvsjömässan !

åh vad jag önskar jag kunde vara där och heja på er! önskar er all lycka till, ni är bäst, ta hem dethär nu! jag är världens stoltaste syster, du inspirerar mig Linnéa! ladda ned appen Keep Track för iPhone & Android & gilla på FB! Stockholm idag, världen imorgon! 
 

another ordinary day @ LIU !

inställd föreläsning 10-12 resulterar i plugg, solbränna & lunch utomhus. passa på, sen sitter jag instängd i PC-labben till 17 haha. livet blir så himla mycket enklare med sommarvärme, snälla, stanna... 
 

nöjd tjej säger godnatt !

klockan ringer 05:00, det är fint dä! lite bättre, lite starkare, veckans längsta dag!
 
 

LIU laddar för festival !!

vad jag älskar detdär stället! SOF i helgen, kommer tyvärr inte att gå själv men hett tips iaf till den som har tid! liten paus efter mötet för lite mat i magen, nu är det plugg igen :) 
 

måndag kl är 9:30 & jag sitter på bussen till Linköping

vad har du gjort såhär dags? själv har jag njutit av solen och promenerat 7 km med min allra bästa vän, hämtat cykel som blev kvar på förfesten i lördags, lagat o ätit bananpannkakor, packat mat för heldag i Linköping, duschat o sminkat mig, skickat tre extremt viktiga mejl, sökt två jobb, slängt igång en tvätt och skrivit detta dryga inlägg bland annat. mitt dåliga humör från förra veckan har följt med mig till denna, men det stoppar inte mig ifrån att detta ska bli bästa måndagen på länge! om alla bara kunde sluta ha åsikter om hur jag lever mitt liv och ta en fucking look på sigsjälv i spegeln innan man öppnar käften, så skulle det vara great !! 
 
 
ju argare jag är, desto hårdare presterar jag. tack för ni finns fuckers !

AAAAHAHAHAHAHAHA !!

hahahahaha. true ! är sååå trött, allergihelvete ! 
 

gillar denna lördagsrutin bättre!

mycket mycket bättre. promenad för sen frukost hos Natta o laga hennes bord som jag & Sandra festade sönder i tisdags haha herregud. 
 

it became a great day !

 
bra träning, bra mat, bra shopping & nu jäklar ska det bli bra sömn också, har längtat i två veckor känns det som.. <3

VARFÖR ??!!

jo bara för att jag kan! för att jag ville visa för migsjälv att jag fortfarande kan. bara för att jag vill visa att om jag kan, så kan DU! tvivla aldrig. jag var lixom bara tvungen att testa när det gick så bra, skulle bara sprungit 3, men 5 km passerades efter 27:50 så gick jag ner efter. inga problem, kände mig riktigt pigg o hade kunnat springa ännu mer, men vet att jag kommer ångra mig så hårt imorn. både för knät men hehe det var ju inte ett lätt benpass jag körde innan. jag trodde spinningen som började 16:45 började 17:45 hehe. nu ska jag trycka en till taco! 
 

bikiniväder !

tjöt senast igår över hur mycket jag ville åka utomlands, ialla fall ha lite sol & värme. tackarrrrr! så skönt i lä i Lindö, och oj vad vårsolen tar. de ska va gött att plugga.. 
 

morgonträning done !

cxworx, två magövningar till o en stund på crosstrainern. trots goda besked idag så fortsätter humöret att vara i botten. handla mat, sen går cykeln till Lindö o jag tänker sitta i solen hela dagen o plugga/läsa. hörs! 
 

Över 70 personer på Xtremefiten idag!!

Grymt imponerande, sjukt roligt pass med nya o gamla ansikten! Skrattattack o svettattack o livet är som vanligt igen! Härligt kämpat alla som kom o gjorde det möjligt, hoppas vi ses på campen i sommar, för oh yes vad jag ska köra!!

ska man synda kan man lika gärna göra det ordentligt .

två härliga dagar, jag menar man måste ju leva lite också. men skulle behöva lite smisk o pisk nu, nån som drar mig i håret så jag hamnar i rätt riktning igen. tack. nä fuck, nu kör vi. 
 

track of the day !

spelas på högsta volym, jag kan inte sluta lyssna, tur är väl det, för idag går det åt!!
 

min värld är uppochned

stressar iordning mig för 20 minuters möte i Linköping o tycker jag hör min syrras röst. kollar till nyhtesmorgon som står på o bländas av hennes filmstjärneleende på TVn! jag visste att hon blivit intervjuad men inte när det skulle sändas. såå stolt! kanske bli en bra dag av denna ändå <3 
 

Glad Valborg!

Eller vad man säger. Skönt att se elden utan att behöva gå dit :) mycket gott i magen också, se vad resten av kvällen bjuder på!

pass inställt! :(

helt ärligt, hoppar ni träning idag?!? ;) fine med mig, jag fuckade upp denna dagen om möjligt ännu mer o körde BEN och lite triccar istället, tack för den! nu sill&potatis hos mor&far i Lindö. vad händer ikväll då? sitta inne, äta godis, läsa bok eller ut o röja med 18-åringar? that's the question! vad ska ni göra?
 
 
 

så jäkla snabb cykel alltså !

den nya vi har på test! ni missar väl inte valborgsspinningen nu, helt nytt pass, massa förfest musik och svett utlovas! 17:30-18:30 kör jag på NC!
 
 
 

bättre sent än aldrig !

smakar bättre då iaf. skapligt off track en stund där, men vad gör det när man är ledig på Valborgsmässoafton o allt o man har all tid i världen?