söndagsspinningen på ingång !
woop woop kom o svettas en himla massa ! sen ska det tydligen jobbas extra idag så hoppas vi ses på Nordic Club !
är det ett kilo godis tro ?
hahaha snarare ett hekto, men tror fan jag åt ett kilo igår. finns inspelat iaf när jag säger att jag aldrig mer ska äta godis. jag blir tillomed sockerbakis tror jag. tuuuur jag har världens bästa jobb !
LÄS FÖRRGÅR !
idag som en handikappad sälunge rullade jag ur sängen ! men nu ska jag inte klaga mer, för självklart är det värt det ! alla gånger ! det vet ni att jag tycker ! trött tröttare tröttast idag , hej det är jag , men oj . så . värt . det .
PW i solen nu genast innan jag somnar , sen kör vi spinning 60 minuter 15:45 , kanske nån ny låt som glidigt in , tycker ni ska komma o svettas med mig då <3
ätarlördag !
tacos nere bara godiset kvar ! sköljs ned med ett par filmer !
så jäkla bra det går !
INTE ! haha , lätt o skriva referat på en föreläsning när materialet från den inte ligger uppe . som att jag minns vad jag menade med just dendär jättesmarta anteckningen jag gjorde under tiden ? svepte väl lite PWO istället o drar väl till gymmet istället . hörde jag rygg ? enda stället som delvis klarade sig från mördarpassen tidigare i veckan <3
gick segt idag då !
kyligt men skönt. bästa att gå själv är att jag kan lyssna på musik, analyser och förbereda nya spinningpass.
naturell youghurt blandad med hallon, med havregryn & solrosfrön. linknäcke med majo, babyspenat & stekt ägg. mums!
åh men herregud FRYSTA BÄR? eeh, aaeeeh, jag är vaccinerad så enligt linsmedelsverker är det är bara att köra !
success , jag kom ur sängen !
rullandes som en sääääl ! men går ju på starka värktabletter så det här kanske kan fungera ! godmorgon, det tar vi en PW på .
regnet som smattrar utanför fönstret som är öppet.
äntligen är våren på ingång. iskallt i lägenheten men varmt under täcket. mango & tecknat men kommer dö trötthetsdöden innan den är slut. I could get used to this.
do you train like a girl ?
inte jag tydligen, kände mig som ett monster idag & oj vad jag kommer ångra mig imorn. och i övermorgon. och resten av nästa vecka ! viktväst 10 kg åkte på o utfall med 10 kg i varje hand, personlig peppning och pushning med armhävningar mellan . om jag svettades ? om jag hade ont ? om jag kommer ha ont ? UNDERBART !! taaack bästa du för du tar mig ur min comfortzone, gör så jag bevisar om o om igen för migsjälv att jag är starkare än vad jag någonsin kunnat drömma om & äntligen ser riktigt ordentliga jävla resultat ! :D
fredagsfräsching !
alltså den rösten <3 vilken dröm !
en annan sida av mig
eller är det den sidan av mig ni är vana vid ? partyprinsessan, discotjejen, Lisa som aldrig säger nej till en fest!
vimmelbild från helgens utgång , Calle var så stört taggad o sist jag såg honom studsade han fortfarande på dansgolvet >_< jag blir lika chockad varje gång jag ser denhär bilden över hur långt hår jag har :)
inte lite punka heller !
lixom come on, haha! nä men blev igår innan jag sett det o började cykla, gick sådär. fick bära hem den från Xfiten också, tur jag hade hjälp för det orkade jag ju lixom inte! min stackars lilla riddare <3
min lilla mage !
ajaj den gillar inte medicinen jag fått men däremot hur misshandlad den blivit på Xtremefiten i veckan, skaplig träningsvärk ! men det känns redan bättre i käken och idag är jag så taggad på allt , tack för du finns o får mig att drömma stort o känna hur hårt jag är beredd att kämpa för att komma dit ! nu är det cxworx o lite cardio på schemat ! godmorgon fredag !
working out is the REWARD
NOT the punishment ! det GÖR ont, man SKA svettas, det ÄR jobbigt , men det ska det vara , det är då det händer grejer i kroppen ! klaga på bara , så länge man aldrig någonsin slutar ! resultat kommer till den som kämpar för det ! men det kommer heller inte i en handvändning, det krävs inte bara hårt arbete utan tid också . tid , hängivenhet , engagemang och framför allt ge 100 procent hela hela hela tiden ! o glöm inte kosten !
klarade nog inte kalkyleringstentan då, ser inte så lovande ut då, lär få mejl inatt. men annars känns det förjäklafint, besök på företag för en empirisk utredning o lite jquery på det! sommar är runt hörnet!
längtar till imorn, cxworx kl 6:45 o äntligen äntligen ben senare på dagen, får försöka stå ut på spinningen på söndag <3
varför känner jag mig omotiverad idag ?
umpf, inget bra. vill bara ha det andra tentaresultatet. och träna!
vaknade upp & trodde det var fredag !
inser ser är torsdag woop woop ! till beskedet att jag KLARADE PROCESSE & IT-TENTAN som jag varit så rädd för och att det visst är jag som har spinningen på söndag igen ! life is gooooooooooood ! mot gymmet . knappt vaken . aldrigvila!
glöm aldrig för vem du gör det !
jag gör det för mig , det är min träning som jag gör för min skull , ingen annans . jag gör det för mig .
KRYPHOPP baby !
så pissihelevets jobbiga men uj så kul , knäna svider o axlarna värker ! kommer ihåg första gången vi skulle köra dem i snön i vintar och jag typ "ja hihi vad roligt!" och tjejerna som kört camps innan bara "haha vänta du bara....!" skitkul men man vill dö . och definitivt duscha ! fett många på campen nu också, dethär är typ en femtedel :D jättejättebra kämpat idag allihopa ! nu kör vi mot nya gränser !
ärtpesto !
fettigt värre men åh så gott ! nu kan jag lova att jag är taggad för Xtremefit !
