sådär extra tankspridd o förvirrad denna vecka , planeringen inte gått som planerat, sovit o ätit lite sådär & inte alls pluggat så mycket som jag önskat ! träningen däremot har gått och fortsätter att gå stört bra , känner mig pigg o fräsch trots grymt möra ben , knät bråkar lite & andningen inte funkar alls, hej o välkommen pollenallergi ! humöret är definitivt på topp iaf så nu är ju frågan om man ska kötta på i helgen som vanligt , eller om man ska ta lite ledigt ... herregud vad jag hade behövt dig här iaf , masserandes min axel o skuldra... nu ska jag sova .
hoppas ni uppskattade det fina vädret igår, idag tror jag det kan bli rekord i lera för denna termin, hihi !
så jäkla snygga grejer alltså, sköna också, jag vill ha de med vitt och glitter på ! på en gång ! dit o kolla vet ja !
while others wake up and work hard for it ! godmorgon , mot le gym för le cardio .
advanced !! och jag köttade hela passet med 10 kg vikväst igen , nu ökar vi ytterligare lite till , sätter nya gränser ! längtar redan till imorn haha ! sista chansen för er andra att hänga på sista campen innan sommaren också , kom igen nu ! :)
hej o välkommen till min matblogg typ. har man glömt både mellanmål & plånbok hemma får man ta det en guldtia o en gratisglass räcker till. #gratisäralltidgott #fasenvadsnabbtjagkommerspringapåxfiten #ingetmergodisdennavecka
länge sen , så enkelt och så gott . kycklingkorv & mos gjort på bara lättmjölk och kryddor .
brutala sådana lider jag av idag . tankarna vandrar iväg , deadlines som flyttas hit och dit och gör mig förvirrad . lagar lite mat & tar en kaffe istället ! o så föreläsning 15-17 på det !
kakao i bananpannkakorna & hallon i gröten , smakar godis att äta dagens viktigare mål idag . o massa vatten , svettig PW idag . nu ska jag skriva klart min redogörelse .
vecka 2 av 7 ! finns fortfarande möjlighet att haka på tror jag, men frågan är om ni vågar ? ibland känns det som att man bara vill skrika rakt ut "this is sparta!" och kasta sig huvudstupa i leran ! nu är det ju till och med varmt och skönt ute ! jag vet att jag iaf , direkt efter passet är slut , längtar till nästa pass !
men fy faaan vad arg jag blir på den där jävla jenny för i helvete !!!!
den heter "sluta följ" och jag älskar den ! så jag slipper se allas negativitet och gnäll, , för sjutton , Sverige har fyra årstider , man blir sjuk ibland men famför allt alla dessa bilder folk lägger upp/gillar/delar . så skönt att slippa se det jag är totalt ointresserad av . på samma sätt kan ni välja att sluta följa mig om jag nu sticker i era ögon <3
skön dag i skolan , nu laddar jag för min spinning 18:45, glöm inte, sen kör jag Bodypump kl 20 för det var länge sen ! PUSS !
Hahahaha jag hatar dig! Det slår aldrig fel, jag gör mitt bästa för att du ska bli bra men nej! Kedjan på cykeln hoppade påväg till bussen så självklart missade jag den till Linköping! Men plus plus plus, snabbt som attan upp på gymmet så hann 30-sekundersintervaller på crossen dendär timman jag fick vänta. Svettigt värre! Nu sitter jag på bussen, kolla på en föreläsning & planera kvällens spinningpass. Vänder motgång till framgång, hejpåre!
sitting on the bus till Linköping , morgoncardio klar och redo för en dag med hårt jobb framför mig , plugg o dää !
antar jag är enda människan i världen som faktiskt gillar måndagar , kanske beror på att jag aldrig riktigt tar helg numera ... hehe ...
inte bara instruktörsjobbet , men även det lilla jag har i receptionen på Nordic Club ! åh så kul att se mina vänner men också övriga medlemmar komma in en söndagkväll o bara köra , ni inspirerar mig o får mig att vilja kötta trots träningsverken . att hjälpa till o vara tillmötesgående är också något av det bästa jag vet ! & åter igen tack tack tack för att positiv feedback på mina pass, tack för att ni vill svettas tillsammans med mig, ni gör mig lycklig och gör så att jag kommer fortsätta utvecklas, både som instruktör men också som människa ! jag är så löjligt lycklig just nu & allmänt nöjd med livet , jag visste väl att 2013 skulle bli mitt absoluta bästa år !
måndag igen om några timmar , 5:30 kommer jag vara på gymmet igen , sen heldag i Linkan o avsluta med Xtremefit . sikta lite högre, jobba lite hårdare, försöker lite intensivare. come on life, I am so ready ! <3
