Lisa Roivas Träning

så mycket positivt som bara möjligt idag

så skönt att ha detta gjort !

packa upp bara, hämta paket, köpa kosttilskott sen kör vi lite mage & bästa Moa's spinningpass på NC !
 

Last chance tentaplugg!

Första jag är riktigt nervös för! Nu tar vi den!

lite mycket att göra då ...

stört lång och fullsmockad dag. åkte hemifrån 6:40 imorse, tentaplugg 8-16:30, kom hem 17:30 o dumpa grejer för att bege mig till mitt första styrelsemöte med HSB. kom hem innanför dörren nu igen & plugga till 00 är planen. inte trött eller så är jag fruktansvärt övertrött. äta vad är det? lite mat nu då kanske, marathonladda för imorn. o definitivt inte rum för Xtremefit idag, som tydligen körde 300! :( men efter tentan imorn, är jag ledig i två veckor, behöver jag berätta hur mycket jag ska njuta av att inte ha någonting planerat??!
 
 

måndag & work work work !

bästa jag hört på länge ! nu kämpar vi för att nå dit vi vill , okej ?
 

forgot how to sit !

note to self, se till att kunna sitta på rumpan när du ska tentaplugga! inte gick det något vidare att spinna heller. men varenda sekund av smärta tar jag emot med glädje, det är värt det alla gånger. kalkyleringsplugg en stund till nu & heldag i Linköping imorn med mer plugg. 
 
 
 
 

söndagsspinning på det !

som är den allra bästa !! sagt "hejdå" till Emma som går på mammaledighet & fått ytterligare ett fantastiskt roligt besked idag hihihi men det hade jag ju hoppas på också ;) någon som vågar gissa ? jag är i alla fall taggad till max ! och hur UNDERBART är det inte att kl är 18 och det är ljust ute, hörde jag sommarkänsla? 

det blir ju ingen äcklig lunch heller !

JAG ÄR GODKÄND I PROGRAMMERINGSKURSEN !

sån lättnadskänsla och med orden: 
 
"bra jobbat under kursen, du kan vara stolt!" från min handledare ! FETT SKÖNT I tell ya !! sån lättnad jag känner, så skönt att kunna släppa det bara. jag är bäst.
 
så skönt att äntligen vara klar med något jag som jag aldrig trodde jag skulle klara men kämpat som fan för , drömt mardrömmar om och bävat för att läsa om den nästa år ! istället har jag verkligen lärt mig att koda och tycker nog tillochmed att det är helt okej sysselsättning...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

mera morgonguld .

så skönt ute , men som vanligt la runkeeper av haha . och nu kommer smärtan från gårdagens ben ♥ ♥ ♥ 
 
 
äggrör med skinka, apelsin & yoghurtkvarg smaksatt med mosad banan, kokos & kakao . nu blire plugg igen !

morgonstund med guld i mun

har man ingen balkong tar man det näst bästa , alltid garanterat varmt . jag gör väl vad jag vill , jag är en katt .
 

man är ute & är full en gång !

ja då hamnar man i tidningen, och nej jag gillar inte bilden ! 
 

home sweet home .


smörgåstårta <3

 
hur gott kan det vara, helt galet ? och inte så onyttigt som man kan tro , välj rätt bröd & ät med måtta bara <3

belöning !

får man när man är duktig . jag fick i form av städning av hela lägenheten som jag knappt varit hemma i på dryga två veckor & en massa jävla tvätt haha . men också smörgåstårta i Lindö och nu ska mina BEN och ass belönas med en riktig jävla omgång ! pwo svept, värma upp med lite dammsugning sen kör vi ! 
 
 
med glädje ! 

jävla skittenta !!

varför göra om båda delarna när man klarat ena ? tar sån energi och tid, skulle till och med behövas längre tid ! och teoridelen är helt galet mycket att läsa in att man omöjligt kan kunna allt. fått prioriteringsordning hur vi ska läsa in men ändå går det inte. ingen genomgång av gamla tentan och knappa anteckningar på den om vad som är fel. dryga svar på mejlen från läraren och ja, det känns jättekul att behöva göra en till omtenta ! fast det är ju en intressant kurs . blääääääää ! och jag tyckte igår var en dålig dag hahaha . fml .
 
 
 

perfect practice makes perfect .

 
 

fredagsgodis .

kommer aldrig tröttna på vaniljkvargen alltså, never! liten stund till bara, klockan ringer 5:30 imorn inför tenta .... 
 

fotosession på Xtremefit ?

inte riktigt då, kan jag lova, igår höll magen på att gå av, men härliga bilder, klockren stationsträning igår, nytt rekord i smärta o slogs ett par gånger på samma pass !! 
till alla er som vill testa på, nästa vecka den 28:e på torsdagen, mer info kommer på FB. sålänge, gå in på XTREMEFIT.SE  och kika o köp bootcamps, jag lovar att det är värt det, bästa träningen just nu !
 
 
japp, självklart är det jag ! 

har haft bättre fredagskvällar .

tentaplugg . men knasens ben alltså , ooooo mmmmm gaaaaaaaaad !