Xtremefit Norrköping
lovade ett inlägg om vad vi gör på Xtremefit :) vi är denna gång en grupp på typ 15 pers och passet är 1 timma och 15 minuter långt, löpning, armhävningar, situps, upphop, planka och jägarvila på uppvärmningen och sedan kör vi lite blandet, gående utfall, burpees, armhävningar i par och så vidare. jobbar hela tiden med egen kroppsvikt, snabbt tempo och iaf jag har hög plus hela tiden. är man rätt klädd fryser man inte! det bästa är att varje pass kan man bränna mellan 800-1000 kalorier, den ni! så är ni trött på att vara inlåsta på gymmet och verkligen vill testa på en annorlunda träningsform så gå in på
http://xtremefit.se/ för att läsa om de olika campen eller gilla på FB och läs mer där http://www.facebook.com/XtremefitNorrkoping .
jag känner mig redan starkare, bättre flås och förändringar i kroppen och då har jag kört en vecka!
