längtar så mycket till imorn !
och söndag ! spinningutbildning woohoo ! på schemat:
Kursinnehåll 2 dagar (48 lektioner)
Lördag 10.00-17.00, söndag 10.00-17.00
- Grundläggande anatomi & fysiologi
- Grundläggande träningslära
- Cykelteknik
- Positioner och övningsval
- Instruktörsteknik
- Pedagogik och kommunikation
- Musikanalys
- Pulsbaserad träning
- Passkomposition
- Klasser i Spinning
Lördag 10.00-17.00, söndag 10.00-17.00
- Grundläggande anatomi & fysiologi
- Grundläggande träningslära
- Cykelteknik
- Positioner och övningsval
- Instruktörsteknik
- Pedagogik och kommunikation
- Musikanalys
- Pulsbaserad träning
- Passkomposition
- Klasser i Spinning
kommer bli så grymt roligt, och extra roligt att få åka med Moa haha oj vad vi ska skratta åt gamla minnen ! men det får gärna sluta snöa nu alltså !
jag sitter fortfarande och pluggar.. men snart fixa med bilen & sen blir det kebab, gladiatorer med Natta !
