Lisa Roivas Träning

Efter mycket om och men och stopp på vägen :) bästa natta! Nu blir det tacos, soffläge och en massa film typ.

Ånghest. Nu är det på riktigt. Jag kan inte dricka, jag vill aldrig mer dricka, jag ska aldrig mer bli full för min kropp och hjärna fixar det inte. Punkt. Började dricka vid 23 igår, onödigt. Var på Hugo i typ en halvtimme, onödigt. Huvudvärk från helvetet efter fyra glas vin igår, onödigt. Men tack tjejer, fy fan vilken legendarisk förfest det var igår, så grymt kul och jag blir så lycklig.

Och för killens psykiska hälsa ordineras träning, gotta like it! Nu frukost o sen ska jag äntligen klippa mig!!

Från tidigare i veckan när jag gick loss i Linköping :) loves it! Efter lite hemmalagad pizza blir det bio!

Och nu sticker det fint i kroppen så lite bodypump på det! Sen tar vi helg!

Logik. Och del två på inlämningsuppgiften ska lämnas in. Komplettering på första in. Och relationer på det. Räkna med alltså. Och fulhetsvärde och spännande träd och ! . Tur att det är fredag!

Sätter sig på en ensam ledig rad och lägger väskan på sätet brevid så ingen kan sitta där ;)

Så gott, proteinpannkakor med vaniljkesella, banan&jordnötssmör, pluttelite honung, mmm, det här kan omöjligt bli en dålig dag!

Det var mörkt när jag tog bussen igår :) idag skiner solen, hoppas det gör en lite piggare idag! Snart dags att röra sig mot skolan igen då...

Äntligen allt i ordning, tvätten klar, dö i sängen är planen! Men det är så tråkigt men så skönt när vardagsbestyren är klara så man kan fokusera på annat! Imorn, sovmorgon till exempel. Godnattis.

Imponerad på vad jag lyckades skrapa ihop ur min kyl o frys som såg likadan ut. Saknade dock kvarg haha! Behöver jag säga att jag varit o storhandlat nu och att det blev dyrt?! :)

I helgen fick jag höra ett par fantastiska ord, från en nära men mycket ny vän. Hur duktig han tycker jag är, hur stolt jag borde vara över mig själv och hur mycket han ser upp till mig. Att någon ser upp till mig, trodde jag aldrig skulle kännas så fint. Att ha mig som förebild, känns ofattbart, och samtidigt så jäkla grymt! Inatt sover jag gott...

... När man är jättesen till gymmet och inser att man inte har några rena träningskläder! När det börjar krypa i kroppen efter en pre workout och man inte kan minnas vart man ställde cykeln. När träningsvärken från igår biter tag vid varje steg man tar. Då kastat man på dig va fan som helst och halvspringer bort!! Nu kör vi!

Lägg den 3:e oktober på minnet, då presenterar Scorpio och Norrköpings kommun artisterna för nästa års festival :) jag kan ialla fall knappt hålla mig!

Mitt knä gillade inte crosstrainern två dagar i rad, eller så var det rehaben igår, så blev promenad istället :)

I freakin love you! Gjort min dag hela dagen!

Denna vecka ökar vi lite till, tre veckor kvar på min utmaning :) fixar vi varje morgon nu? ;)

Bodypump och crosstrainern efter! Så nöjd, kan gå åt efter denna slapphelg :)

Blev en riktigt sen en, tog världens sovmorgon, det behövdes. Senaste frukosten, det bästa att ha besök är att gästerna får bestämma frukost :)

Helt sjukt att det inte är tillåtet att bars börja dansa på krogen! Varför? För att dans skapar bråk! Haha trodde det var alkohol! I protest ut och dansa med er, helst i regnet! Jag är så sugen på dans! Med riktigt finbesök i helgen är inget omöjligt!

Efter varit illamående en vecka kan jag säga att jag tycker jag verkligen förtjänar det! Not sharing!

FML. Det värsta jag vet. På riktigt det värsta jag vet. Men kl 12 är det klart och då är det helg. Wish me luck!

Än andra dagar.. Om det var lockande att krypa tillbaka idag då. Men nu sitter en på bussen för 2 timmar matteplugg innan föreläsning i logik.

Sockervadd & popcorn gör det lite roligare dåå!

Missade bussen igår . Och idag . Vafan ? Inte för att jag missar något i skolan, men när man vill komma iväg för att plugga, då jag konstaterat att jag får nada gjort hemma, så blir man lite sur. Gått upp 5:30 "i onödan" lixom! Men nu så, skriva klart min del av det muntliga så vi kan göra en PP idag, sen mattelektion och få tillbaka min första inlämning någonsin på högskolan, spännande!

Ååååå :)

Börjar söndagen med världens största kaffe & plugga ikapp igen. Plus lite opponering och förberedelse för ett muntligt framträdande. Så man kan koppla av sen :)

Inte av vad man saknar.

Klackar & bag-in-box bytt mot räkor & romantiska draman. Snygga killar finns det där med! Men betyder inte att man inte önskar att man var nån annan stans..

Blir ju inte bättre av massa grym musik & underbara människor på gymmet, så sugen på att dricka vin och dansa och va galen! Men firar att jag klarade alla armhävningarna på tårna (A) med räkfrossa ikväll istället! Skulle plockat svamp nu men blir en tur på stan istället! Så sugen på att färga håret också...

Milen med Natta då, godmorgon :) frukost så kör vi bodypump på dääää!

Min systers gamla. Älskar dem nästan lika mycket som jag älskar henne. Tack du är bäst!

Testade på bodyattack nyss innan tacos & "snowwhite and the huntsmen" hos Empa med Natta. BA grymt svettigt, roligt, snabbt pass, tror inte jag tyckte det var tillräckligt jobbigt för jag hade lite svårt att hänga med :) sen tyvärr inget bra pass för mitt knä, men var tvungen att testa! Underbart var det iaf, och den värsta träningsvärken släppte lite iaf! Ha en underbar kväll, det ska jag ha <3

Skönt med fredag.

Eller så är jag bara uttråkad eller för många förändringar på en gång som gör att jag inte riktigt får ihop det. Som tur är, är det är ny dag imorn med nya möjligheter <3

För att inspirera er och få er att fortsätta kämpa, inget annat. Om ni lika mycket vill läsa om min träning som jag vill se bilder på tex. underbart söta barn och läsa om politik så är det bara allt klicka bort.
Efter rehabträning och cx lunchpass blev det alltså crossen. Klar för idag, nu finns det inga ursäkter att inte plugga...

Startar dagen på bästa sett, men som sagt "ledig". Nu gräver jag ner mig i böckerna en stund innan lunchpass :)

YOU DIDN'T TRAIN HARD ENOUGH!! Crossfitness . Jag dog så underbart äckligt jobbigt, precis vad min kropp och hjärna behövde idag!

Hämtmat hos mamma o pappa, som varit på kryssning, med syster o bror. Glöm aldrig vad som verkligen är viktigt i livet <3

Inte det smartaste som kunde hända dååee...

Pluggpaus nummero två idag! En sväng till Lindö, men hade hoppats att få med mig äpplen och gräslök också men detta guld räcker gott! O lite in i frysen, fatta vad läckert med rabarberpaj mitt i vintern!

Is just what the LAZY call the dedicated! Godmorgon! 7 grader kanske skrämmer någon, men det är underbart ute, det är kallt för att det är klart & vad innebär det? Jo, underbart solsken som verkligen värmer! "Ledig" dag, blir massa hemstudier och diverse annat <3

En fröjd att tvätta håret igen, mitt torra barr är medgörligt igen, känns välmående & doftar helt underbart! Bästa tipset jag kunde fått, så delar gärna med mig! Värt att testa och inte för dyrt. Och glöm aldrig värmeskydd!

Kör man cross, kan gå åt efter dom här veckorna :) snart är jag tillbaka dagligen ska bara komma i fas. Känner mig iaf på topp igen, och det var målet, så man kan fortsätta pluggandet. Men först mat & beställa lite nytt gott från Topformula!

Nu. Börjar. Allvaret. Med att blivit upphöjd till etta från n0llan axlar man också ett ansvar. Typ :) ska sitta en stund till tänkte jag men risken finns att jag börjar baka scones istället. Och imorn börjar vi med grupparbetet, äntligen!

Känns så bra! Långmorgonpromenad med frugan, men det ska inte va lätt, haha! Långfrukost & bodypump på det. Älskar festandet o impulsiviteten men rutinerna är bäst. Solen kikar fram, mot Linköping & vattenkrig!!