konsten att bryta ihop och komma igen .
konsten att tillåta sig själv att bryta ihop . konsten att må dåligt , att tröstäta , dra ett par karatefyllor , men också styrkan att ta sig i kragen igen och inse att det inte är ett alternativ . konsten att erkänna att man faktiskt inte mår bra , att detta inte ger något , att sängen en dag till är det bästa alternativet . att känna när välmåendet kommer tillbaka och inte bryta ihop igen när kedjan på cykeln hoppar eller ett muskelfäste i ryggen/revbenet pajar . att tillåta sig själv att må riktigt dåligt , det är inte farligt eller fel . men också att tillåta sig själv att försöka må bra igen .
