Lisa Roivas Träning

jag vill bara köra mer !

jag vill bara göra mer, ge mig nya utmaning, jag överlevde idag, tror nog jag överlever det mesta! tack som fan för en fantastiskt awesome kväll igår, tack till alla som kom o spinnande och svettades med mig, ni är bäst! och tack till er som vågade komma ikväll o köra passet med oss, och överlevde! NI imponerade något enormt på mig, jag hade nog själv haft svårt att fixa det. men det ger mig en tankeställare. JAG kommer att jobba HÅRDARE, pusha hårdare, träna hårdare, KÄMPA hårdare, öva hårdare och GE mer än vad jag trodde var möjligt. JAG är inte ens i närheten av VAD och VAR jag vill vara i mitt liv. än. för det är dit jag ska och ingen annan jävla stans! 
men först, MAT och partaj om jag inte hinner somna innan. 
 

Är ni redo?

18:00 Vasaparken! Nu kör vi!

hemburgare !

galet gott o galet stark senap o galet mycket bättre än all snabbmat i världen, bara för det är ätardag så behöver man inte äta strunt! <3 
 

och DÄR ville jag gå o discopumpa!

hur i helskotta ska jag kunna hålla mig borta? o hur jobbigt kommer det bli imorn egentligen, kanske ska köra lite axlar o bröst med brorsan på arenan... det blir ju trots allt fest ikväll då!
 

världens bästa träningskompis !

jag jag tydligen definierad som! aaaaaaaww, tack, men DU var på senaste passet, jag hann ju inte ens med dig underbara kvinna med långa ben hihi! nu sparkar vi igång denhär workingclasslördagen med 25 min spinning! 
 

äntligen i sängen !

åååh världens längsta dag avslutades med match på Parken, syrran och IFK spelade & film, "Warm bodies", riktigt bra. världens tröttaste tjej med världens värsta huvudvärk o världens största leende säger natt. 
 

dagens I-landsproblem ....

hahahahahahaha sorgligt men sant!
 

mer HARDSTYLE till folket !

kan bara hålla med Johan! tror dock aldrig jag kommer hålla ett spinningpass på tyska tyvärr, men dethär kan jag definitivit gå med på! 
 

och DÄR gjorde jag antagligen bort mig rejält .

men så är det ibland . livet har sin gång och då var det kanske inte menat. och är det de och då blir det så ändå. 
återigen, till mina underbara älskade vänner jag är så lycklig att ha omkring mig. skickar peppande bilder, vidoer när min egen motivation tryter och jag tvivlar på mig själv. tror på mig när jag inte själv gör det. ställer upp för mig, löser min problem, lagar mat åt mig. nu är det rapportskrivning mellan mötena och ladda för fredagkväll! <3
 

tro aldrig att du är speciell .

ja, jag är slö idag !

jag orkar inte anstränga mig för att köra "sista" passet med Xtremefiten. kommer aldrig vara sista :) jag får också vara slö ibland, nyvaken, trött, grinig o iskall hade jag ingen lust att stressa hem, byta om o köra utan någon som helst mat i magen. faktiskt. Lisa är mesig idag och full av ursäkter. MEN. en Bodypump-release 86 kan jag lova jag ska gå på ikväll, och med nytt från Maskinen också så kan jag enkelt säga att denhär dagen med får räknas! 
 

she's just a girl but she's on fire .

see the flame that's in my eyes. haft ett mantra lixom dom här dagarna, har verkligen gått åt. men när en god sak väl kommer, kommer alla på en gång. eller fem. nu vet jag inte hur jag ska hinna något istället haha & ge mig beslutsångest, bara gör det... men nu träffade jag webbdesignsväggen iaf, dags för natt, 6:00 är det uppställning igen. sluta. aldrig. simma.
 

you had one job !

runkeeper! o jag vågar inte riktigt säga än, tihitihi ! skön runda vart det imorse af, inget gjorde ont ens, kom på att jag glömde ändra activity från walking till running, kanske därför jag var så snabb, eller så var det skorna. eller jag! nu åker jag frivilligt till Linköping för plugg & handledning, för goda besked gör en taggad igen! taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaack, en får bjuda på en drink nästa gång vi ses!
 

ut och rensa tankarna i regnet .

vissa äter, dricker, shoppar. jag tränar. blir en promenad o ladda mentalt. skjortan struken, nu håller vi tummarna igen. 
 

pasta & muminfärs!

men glömde o koka broccoli o oooooorkar inte vänta på maten mer. underbart att köra någon annans spinning idag o verkligen ta ut sig! bästa Moa! <3
 

stora fucka up för Lisa-dagen idag eller ?

tack. tack. tack ska ni ha. inte ens ett ordentligt svar på ett mail kan man få. men jag ska lösa dethär, hörde ni det? jag. fixar. dethär. om det är stånga sig fram i livet man behöver göra för att överleva, då säger jag bara akta, här kommer jag. 
 

var du en av tusentals tjejer som sprang förbi oss när vi tränade igår?

eller stod du i publiken o hejade på din tjej? eller var ni en av de som hade picnic eller grillade eller helt enkelt bara nyfiken på vad vi gör på Xtremefit? tveka inte, skriv till mig här eller på Facebook, gå in o gilla Xtremefit på Fejjan och kolla in hemsidan xtremefit.se, klicka på bilden lite längre ner så kommer du dit direkt! nya camps startar 3 juni och vi kör 6 veckor framåt. vad väntar du på?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

in the end, we only regret the this we didn't do .

dethär med tisdagar. sov alldeles för länge o när jag vaknar är det strömavbrott. så trött att jag vill spy redan, o det är ett par dagar med minimalt med sömn som stundar. börjar bra. tror jag går o lägger mig igen istället... 
 

våfflor två dagar i rad !

bjuden också tillomed, jo men man tackarrrrr! idag dinkelprotte med vaniljkesella o bär, igår något onyttigare med en med ost, en med banan o någon kanske med grädde o sylt, lite iaf. galet gott är det iaf, o igår förtjänade jag det hos mormor & morfar efter ha gått till Åselsta. i ösregn. med fetingvurstingmegaskitträningsvärken. dyngbakis. och sovit 3 timmar. så det så. nu är det plugg en timma till, hejpåre!
 
 
 
 

JAG VILL JAG VILL JAG VILL !!

SÅÅÅ mycket, TOUGH VIKING i Stockholm i september!! aldrig velat något så mycket i hela mitt liv!! jag ska få ihop det, lita på det, så taggad !! men först, prova-på med Xtremfiten i Vasaparken 18:30 !